沈煉此前已經得了青袍人的口訣傳授，依法修習。神足經的‘足’不是指的腳，而是神完氣足的足。‘他自狠來他自惡，我自一口真氣足’。這門氣功的口訣極為易懂，可卻極難練成，只因為此功第一步就要人心無妄念，方能感應到自先天帶來的一點真氣。說來簡單，可是世間能‘入定’且心無妄念的人，又有幾個。即使多年修行的高僧大德，也不是說‘入定’便能‘入定’。
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